FAQ
Que signifie la valeur ppm ?
Il existe une base de référence prédéfinie pour l’état cétogène dans l’application, et cela peut être modifié lorsque vous, en tant qu’utilisateur, voyez d’autres tendances parmi vos mesures. À l’intérieur de votre profil, il est possible de cliquer sur « Ma ligne de base » pour modifier cela afin de mieux correspondre à votre base de référence individuelle pour un état cétogène.
La couleur rose clair signifie que vous n’êtes probablement pas en cétose. Ne vous inquiétez pas, Rome ne s’est pas construite en un jour.
La couleur turquoise signifie que vous êtes probablement en cétose légère. Vous êtes sur une lancée!
C’est le truc! La couleur verte signifie que vous êtes très certainement en cétose.
La valeur mesurée est la fraction en ppm (parties par million) d’acétone expirée. Il s’agit d’une valeur individuelle correspondant à votre niveau de cétose. Des niveaux élevés d’acétone signifient que vous êtes en état de cétose et des niveaux faibles signifient que vous ne l’êtes pas.
En règle générale, une valeur supérieure à 10 ppm indique un état de cétose. Lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides ou que vous êtes à jeun, vos niveaux d’acétone peuvent être beaucoup plus élevés (jusqu’à 250 ppm). Mais les niveaux d’acétone sont individuels par nature, il est donc important de les comparer à vos résultats précédents plutôt qu’à un graphique standard. Pour certains, 40 ppm est une valeur élevée alors que pour d'autres, c'est 120 ppm : votre fourchette est personnelle et reflète votre métabolisme individuel.
Mon appareil Acetrack n’a pas de voyant vert, ou aucun voyant du tout. Que se passe-t-il ?
Vous devez probablement recharger votre appareil. Branchez une extrémité du câble micro-USB à votre appareil et l’autre extrémité à un transformateur USB de téléphone portable. Branchez le transformateur USB sur votre prise électrique. Laissez le chargement se poursuivre pendant au moins une heure.
Comment dois-je expirer dans Acetrack pour réussir mes mesures ?
Expirez aussi régulièrement que possible en exerçant une pression uniforme pendant environ cinq secondes. Le niveau de pression est indiqué visuellement dans l’application pendant que vous expirez.
Pourquoi mon appareil Acetrack affiche-t-il un voyant jaune lorsqu’il est allumé ?
Le voyant jaune signifie que le capteur d’acétone situé à l’intérieur de l’appareil Acetrack est en train de se mettre en marche. Cela peut prendre 3 à 5 minutes. L’affichage d’un voyant vert indique que vous pouvez utiliser votre appareil Acetrack.
Pourquoi mon appareil Acetrack affiche-t-il un voyant jaune qui clignote après le test respiratoire ?
Le voyant jaune qui clignote indique que le capteur est en train de se réinitialiser (nettoyage) par rapport à la précédente expiration.
Que signifie « nettoyage » ?
« Nettoyage » signifie que le capteur est en train de se réinitialiser par rapport à la précédente expiration. Cela est signalé par le clignotement du voyant jaune sur l’appareil.
La valeur mesurée est-elle affectée par ce que vous avez eu récemment dans la bouche ?
Oui, l’appareil réagit aux gaz buccaux persistants.. Cela signifie que si vous effectuez un test immédiatement après avoir consommé quelque chose, les valeurs mesurées seront plus élevées.
Quel est le meilleur moment pour mesurer la cétose ?
Le moment idéal pour mesurer les niveaux de cétone est le matin avant d’avoir mis quoi que ce soit dans la bouche, directement après avoir fait de l’exercice physique ou quelques heures après un repas ou une collation.
Le menthol affecte-t-il les valeurs mesurées ?
Oui, tout ce qui contient du menthol affecte la valeur mesurée. Par exemple : les bains de bouche, les chewing-gums, les dentifrices et les pastilles contre la toux.
L’alcool affecte-t-il les valeurs mesurées ?
Oui, l’alcool présent dans votre souffle expiré interfère avec le capteur d’acétone Acetrack, ce qui signifie que les valeurs mesurées sont nulles.
Le lait affecte-t-il les valeurs mesurées ?
Le lait affecte-t-il les valeurs mesurées ? Cela interfère avec le capteur d’acétone Acetrack, ce qui signifie que les valeurs mesurées sont nulles.