Häufig gestellte Fragen
Bei meinem Acetrack leuchtet kein grünes Licht bzw. überhaupt kein Licht. Was könnte falsch sein?
Wahrscheinlich muss Ihr Gerät aufgeladen werden. Stecken Sie den Micro-USB-Stecker in das Gerät und den USB-Anschluss in das entsprechende Ladegerät. Stecken Sie dann das Ladegerät in die Steckdose. Lassen Sie das Gerät mindestens eine Stunde aufladen.
Wie soll ich in den Acetrack ausatmen, um gute Messergebnisse zu erhalten?
Atmen Sie 5 Sekunden lang gleichmäßig und mit gleichbleibendem Druck aus. Der Atemdruck wird dabei in der App grafisch dargestellt.
Was bedeutet der PPM-Wert?
Der gemessene PPM-Wert (Parts per Million) gibt den Aceton-Gehalt im Atem an. Dieser individuelle Wert beschreibt, in welcher ketogenen Phase man sich befindet. Hohe Aceton-Werte bedeuten, dass Sie sich in Ketose befinden, niedrige Werte bedeuten demensprechend, dass keine Ketose stattfindet.
Als Faustregel gelten Werte ab 10 ppm als ketogener Zustand. Bei einer Low-Carb-Diät oder beim Fasten kann der Acetonspiegel weitaus höher sein – bis zu 250 ppm. Acetonwerte sind für jede Person individuell und unterscheiden sich von Natur aus. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Werte mit vorherigen Ergebnissen zu vergleichen und nicht mit einer Standardtabelle. Für manche Personen sind 40 ppm ein hoher Wert – für andere 120 ppm: Die Werte sind für jede Person unterschiedlich und spiegeln unseren individuellen Stoffwechsel wider.
Es gibt eine vordefinierte Basislinie für den ketogenen Zustand in der App, und diese kann geändert werden, wenn Sie als Benutzer andere Trends unter Ihren Messungen sehen. Innerhalb Ihres Profils können Sie auf „Meine Basislinie“ klicken, um dies zu ändern, damit es besser zu Ihrer individuellen Basislinie für einen ketogenen Zustand passt.
Hellrosa bedeutet, dass Sie sich vermutlich nicht in Ketose befinden. Keine Sorge, Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.
Türkis bedeutet, dass Sie sich sehr wahrscheinlich in Ketose befinden. Sie sind auf Kurs!
So soll es sein! Grün bedeutet, dass Sie sich definitiv in Ketose befinden.
Warum erscheint beim Anschalten des Acetrack ein gelbes Licht?
Leuchtet das gelbe Licht, befindet sich der Aceton-Sensor im Acetrack in der Aufwärmphase. Dies kann 3 bis 5 Minuten dauern. Sobald das grüne Licht aufleuchtet, kann der Acetrack verwendet werden.
Warum blinkt das gelbe Licht nach dem Atemtest?
Blinkt das gelbe Licht, wird der Sensor nach einer Messung zurückgesetzt (gereinigt).
Was bedeutet Reinigung?
Bei der Reinigung erfolgt ein Zurücksetzen nach einem Atemtest. Bei diesem Vorgang blinkt das gelbe Licht.
Wird die Messung durch Nahrung bzw. Getränke beeinflusst, die sich zuvor im Mund befanden?
Ja, das Gerät reagiert auf anhaltende Mundgase. Wenn Sie direkt nach dem Essen oder Trinken eine Messung durchführen, erhalten Sie höhere Messwerte.
Wann ist der beste Zeitpunkt für eine Ketose-Messung?
Idealerweise führen Sie die Ketose-Messung morgens in nüchternem Zustand durch, nach dem Training oder einige Stunden nach einer Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit.
Wirkt sich Menthol auf die Messwerte aus?
Ja, alle mentholhaltigen Lebensmittel wie Kaugummi oder Hustenbonbons oder auch Zahnpasta oder Mundspülungen beeinflussen die Messwerte.
Wirkt sich Alkohol auf die Messwerte aus?
Ja, Alkohol im Atem beeinflusst den Acetonsensor im Acetrack, sodass die Messwerte unbrauchbar werden.
Wirkt sich Milch auf die Messwerte aus?
Ja, Milchprodukte führen zu Methangas im Atem. Dies beeinflusst den Acetonsensor im Acetrack, sodass die Messwerte unbrauchbar werden.