Bladh by Bladh

KETO-licious – Vägen till viktminskning, hälsa och mental skärpa (only available in Swedish)

Sale price Price €23,95 Regular price Unit price  per 

Tax included. Shipping calculated at checkout.
Din guide till hur du kan optimera din hälsa och bli den bästa versionen av dig själv!  

Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra inflammatoriska tillstånd.  

KETO-licious är en konkret och praktisk guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. I den här boken kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost med utvald spetskompetens och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående. 

Ketogen kost är back to basics, och handlar om att äta den mat vi människor är genetiskt anpassade för. Genom att äta en hög andel hälsosamma fetter, måttliga mängder animaliskt protein och en riklig mängd lågkolhydratgrönsaker kan du få din kropp och hjärna att använda ketoner som främsta bränslekälla istället för glukos och på så sätt vinna både kognitiva fördelar och bli en fettförbrännande maskin, dygnet runt.   

(This book is only available in Swedish)

Författare: Hanna Gillving
Förlag: Bladh by Bladh

Format: Inbunden
ISBN: 9789188917270
Språk: Svenska 
Antal sidor: 350
Dimensioner: 210 x 155 x 35 mm
Vikt: 809 g
Utgivningsdatum: 2019-09-10